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研究显示:
转移注意力是忘记前任最有效的方法
2018-07-02 09:36:55来源:环球网
    本报讯 据英国媒体近日报道,一项新的研究显示,转移注意力是避免分手后心碎最好的办法。通过想一些与前任无关的积极事物,可以让人更快乐,虽然对前任的爱意不会减少,但是可以缩短失恋后的低落期。在这段时期,人们还应该学会积极管理自己的思想,逐渐摆脱低落情绪,继续前行。     该研究显示,分手后想一想前任的缺点可以让人减少怀念,但是这样也可能会让自己的感觉变得糟糕。密苏里大学圣路易斯分校的主要研究员Sandra Langeslag表示:“转移注意力是逃避的一种形式,事实证明可以缩短分手后的恢复期。”同时,她也补充道,情绪不像“开关”那样可以轻松控制,因此人们必须在失恋后的恢复期积极调整自己的想法,继续前进。     (陈蓉) 责任编辑:王晓鹤
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