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夏季驾车易疲劳 切勿“瞎”坚持
2018-07-11 10:32:21来源:亚虎国际娱乐手机版晚报
    近日,笔者了解到,夏季易困,又逢世界杯体育赛事,不少驾驶员熬夜看球,疲劳驾驶现象有所增加。“夏季开车易困,不少司机都是一路上强忍着瞌睡,挑战着身体的极限,甚至有的司机直接就眯着眼开车。”市交警支队高速大队的民警提醒,疲劳驾驶易引发交通事故,给自己及他人带来危害,切勿疲劳驾驶。     司机高速路上犯困 轿车剐蹭大货车     7月5日上午,在宁洛高速漯河段,一名司机因为连续疲劳驾驶,在高速公路行驶途中居然睡着了。尽管只是“闭了一会眼”,其驾驶的小轿车却剐蹭到前方大货车的侧面,导致车辆严重受损。万幸的是,车上人员都系着安全带,没有大碍。     当天上午9时,高速民警接到报警电话称,一辆小车在宁洛高速漯河段往亚虎国际娱乐手机版方向507公里处发生交通事故,占据了车道中间,影响后方车辆通行。接警后,民警立即赶到现场,发现一辆苏M牌照的小型普通客车与一辆大货车并排占着行车道与应急车道,两车未开启危险报警闪光灯,也未放置任何警示标志。为确保安全,民警立即摆放警示标志,指挥后方车辆安全通过,同时对现场进行勘查。     经了解得知,小车驾驶员杨某是江苏兴化市人,在河南西平做生意,前几天回老家办事,着急回店里打理生意,就一个人开车往回赶,未料想因为连续疲劳驾驶,开着开着就打起了瞌睡。     高速交警提示:道路交通安全法实施条例规定,机动车驾驶人不得连续驾驶机动车超过4小时未停车休息或者停车休息时间少于20分钟。对违反法律规定的,公安交管部门可依法对违法行为人作出相应处罚。     疲劳驾驶的危害大,犯困切勿“瞎”坚持     “驾驶人由于睡眠质量差或睡眠不足等原因,长时间驾车会出现疲劳的情况。”据市交管支队高速大队的工作人员郝晓兵介绍,疲劳对驾驶人的注意力、感知力、思维能力、判断力、意志力等都会产生影响,伴随而来的是视线模糊、动作呆板、反应迟钝、精神涣散等状况。归纳起来大致表现为以下几种情况:驾驶人处于轻微疲劳时,会出现换挡不及时、不准确;驾驶人处于中度疲劳时,会出现操作动作呆滞,有时甚至会忘记操作;驾驶人处于重度疲劳时,往往会下意识操作或出现短时间睡眠现象,严重时会失去对车辆的控制能力。以上行为都会导致交通事故的发生。     防止疲劳驾驶首先要保证充足的睡眠。在驾车途中,一些小细节也能有效预防疲劳驾驶。“比如,驾驶途中不要长时间佩戴太阳镜。”郝晓兵说,开车时,不要听节奏太强或是缓慢的歌曲,开车前谨慎用药,某些抗过敏和清热解毒的药品含有催眠的成分,服药后容易昏昏欲睡。驾驶员要科学安排行车时间,尽量避免夜间开车,尤其是凌晨时段,白天则要注意避免午后时段。白天连续驾驶时长不要超过4小时,之后要选择安全地带停车休息至少20分钟;若有夜间驾驶需求,连续驾驶时长不要超过两小时。长途驾车出行,尽量找一名搭档,轮流驾驶。若行车途中出现疲劳、困倦症状,可开窗呼吸新鲜空气,或饮用咖啡等提神饮料。最稳妥的方法是在安全地带停车,下车活动腰腿、颈肩等处的肌肉,待疲劳缓解后再上路。最后,他提示车友:夏季天气较热,人更容易犯困,除了不疲劳驾驶,还要远离酒后驾车、不开斗气车、不分心驾驶。     (武秋红) 责任编辑:王晓鹤
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